7 pusryčiai, kurių geriau atsisakyti visam laikui
Košė iš perdirbtų grūdų Vienas iš naudingiausių pusryčių, žinoma, yra avižiniai dribsniai. Tačiau sveikatai naudinga tik košė, pagaminta iš neskaldytų grūdų arba mažai perdirbtų…
Read MoreAuthor: user
Categories
Mityba ir dieta
Nauji supermaisto produktai, kuriuos verta įtraukti į savo mitybą 2025 m.
Šis šalto spaudimo aliejus išgaunamas iš kamelijos augalo sėklų. Jame yra didelė omega-3 riebalų rūgščių ir vitamino E koncentracija, todėl jis idealiai tinka širdies…
Read More
Categories
Fizinė sveikata
Graikinių riešutų nauda
Sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Graikiniuose riešutuose yra nesočiųjų riebalų, kurie padeda mažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Tai savo ruožtu sumažina miokardo infarkto ir…
Read More